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100天没有目标

我已经生活了100天,没有目标,我从未感受到更快乐或更活跃。

当我遇到我的朋友Leo Babauta - 俄亥俄州代顿的家里两千英里 - 他说有三件事会显着改变了他的生活:建立他喜欢的习惯,简化他的生活,没有目标生活。

我已经过了前两个:我建立了我的愉快习惯,我已经简化了我的生活。但我很难掌握整个“没有目标”的事情。过着生活的想法,没有目标疯了:这是违反直觉的,这是可怕的,它反对几乎我从生产力学习的一切。

在我过去的企业生活中,我为一家大公司管理着数百人——我经常被认为是这家公司的一员生产力的家伙,目标人:我遇到了截止日期,过度引发了,超出了预期,得到了结果。这就是他们为我支付了大钱的原因。

我经常在完工的各个阶段进行了Umpteen目标:短期目标,长期目标,个人目标,业务目标,健康目标,财务目标,假期目标,消费者购买目标,您将其命名为。我以为是否越过我的待办事项列表中的足够目标,我最终是内容。所以我更加努力地努力,重点关注每个新的目标,以Lapidary精确度。

但是,所有这些目标都会强调我的脑海。我忘怀永久的待办事项列表只是那么永无止境。它是不断增长的。另外,当我没有实现目标时,我不断失望,或者当我错过截止日期时。当我达到一个目标时,我甚至很失望,但没有过度大概。这是一种自我消耗的高:它从来没有足够的。

我需要一种彻底放弃我的目标的方法,所以在与利奥交谈后,我做了两件事……

首先,我问自己:“我为什么要有这些目标?”我有目标,这样我就能知道我是否“完成”了我“应该”完成的事情。如果我实现了一个目标,我就可以快乐起来——对吗?然后我想:等一下——为什么我必须实现一个特定的结果来实现一个任意的目标来快乐?为什么我现在不能让自己快乐起来呢?

第二,我决定过一段没有目标的生活。我不知道要多久,因为我没有把它当做一个目标。我想我应该试一试,一个月左右,也许更久,看看会发生什么。如果它对我产生负面影响,我可以回到我的“实现”和“产生结果”的僵硬生活中,用我的彩色编码的电子表格包含大量的目标。

发生了什么?摆脱目标,改变了我对生活的整个观。

生活没有目标的三种方式改变了我的生活

我不那么强调。我现在几乎没有压力。当然,我觉得有短暂的时刻,我感到烦恼或困扰,但这几天我感到压力要减轻。人们已经知道多年来评论我有多平静。没有目标,他们说我是一个不同的人 - 一个更好的人。

我更富有成效。我没有预料到这一点。我以为摆脱目标意味着我要牺牲结果和生产力,但相反的是真实的。我扔了生产力并变得更加富有成效。我写了我生命中最好的文学虚构,我已经看了我们网站的读者大量增加,我遇到了卓越的新人,我已经能够为以前从未这样的人做出贡献。过去100天是我生命中最富有成效的日子。

3.我更幸福,内容更多。在我30年的地球上,我从来没有这一点快乐或内容。有时是一种令人难以置信的感觉 - 甚至是超现实的。由于压力下降和没有目标导致的生产率增加,我能够享受我的生命 - 我能够居住在此刻。因此,我明显快乐,内容更多。

关于没有目标的三个误解

在过去的100天里,有三种反对无目标生活方式的观点出现在我的面前,我想一一阐述这三种观点。

1.自满:没有目标的生活不让你自满吗?如果你说的“自满”是指“满足”,那么是的。否则——不,这并没有让我自满。事实上,事实正好相反:在我的生活中消除压力后,我从事新的、令人兴奋的努力,过着充满激情和有意义的生活。

2.增长:没有任何目标的生活阻止你不断增长?没有 - 我在过去的100天里大幅增长。我已经进入了我生命中最美的形状,加强了我的个人关系,建立了新的关系,并以前的方式写得更多。我在过去100天比我生命中的任何其他100天都在过去的100天。

你还有目标:你说你没有目标,但你仍然有一些目标,就像完成你的新小说或“快乐”或“生活中的”生活“?在这里做出区分是很重要的:是的,我想“快乐”和“生活中的生活”和“过上健康的生活”,但这些都是选择,而不是目标。我要做快乐的自己。我选择生活。我选择过健康的生活。我不需要衡量这些事件,我只是以这种方式生活。至于我的新小说,我打算完成写作 - 我从未在我生命中的任何事情上工作 - 但我享受写作的过程,如果我从未完成过,那也没关系。我不再强调它了。

没有目标的生活改变了我更好:它已经增加了幸福和满足的层,我没有意识到。它让我以有意义的方式向其他人做出贡献。
我不会回到目标导向的生活。没有目标。没有。没有他们,生活是精彩的。

这篇文章最初发表于禅习惯