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独处时间

今天,我正走在美国南部的一座城市里,独自一人,但并不孤独。

我以前总觉得自己有问题。在我二十多岁的时候,我遵循着社会规范,做着你所做的一切应该做一个正常的、正常的社会成员:下班后和同事一起出去,每晚和周末和朋友一起,用无聊的闲聊打发时间。一直从事。总是在。从不孤单。

但这种持续的互动让我筋疲力尽。我经常不招人待见。从不感到孤独是一种奇怪的孤独。

然后,当我二十多岁的时候,我发现每当我为自己腾出时间的时候,我变得更加和蔼可亲了。毕竟,我是一个)。但别担心,这并不是一个老生常谈的提醒“为自己腾出时间”;相反,它是在提醒你拥抱你的个人主义你的个性。

今天,我花大量的时间独处;事实上,我不知道还有谁比我独处的时间更多。我至少有80%的时间是独自度过的:散步、写作、锻炼、阅读、思考。在这个过程中,我学会了享受安静的声音:静静地坐着,倾听我周围发生的事情,以及我自己内心发生的事情。

然而,长期独处的最大好处是,当我决定将自己沉浸在社交场合时——无论是与朋友共进晚餐,约会,还是旅行——我觉得周围的一切都很棒。不仅我从独处的时间中受益,我身边的每个人也都受益:我们都受益最好的我。我能够带着储存的能量进入社交场合,这实际上让大多数人认为我是一个外向的人,因为我能够在高水平上参与,采用积极的倾听,幽默,和智力刺激的对话。

然而,我并不推荐给任何人更多的独处时间或更多的社交时间:生活不是万能的,所以对我有用的不一定对你也有用。

瑞安,例如:as aENFP他的性格和我的完全相反——他花在别人身上的时间比我认识的任何人都多。他是派对的生命:天生魅力四射,风趣幽默,惹人喜爱。天性使然,永远开着。作为一个外向的人,他实际上从别人那里获取能量,而仅仅是时间让他筋疲力尽。

但是把他的方法,或者我的方法,归类为正确的错误的忽略了一点。这两个可以是对还是错——这取决于你的性格,当然,你的性格是一个连续体:即使是我,以及我内向的性格,也不愿意被判永久的单独监禁。就像赖恩,和他迷人的外向性格,偶尔需要从他的社交生活中休息一下。

最后,无论内向还是外向,男人还是女人,年轻人还是老年人,我建议你更多地了解自己:一旦你更好地了解自己,你就可以慢慢地融入自己不适区

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